NHỮNG THỨC UỐNG THANH TRỪ GIẢI ĐỘC

NHỮNG THỨC UỐNG THANH TRỪ GIẢI ĐỘCMùa hè là thời điểm nắng nóng nhất trong năm, là lý do khiến cơ thể mất nước, do đó cần cung cấp đầy đủ nước để cơ thể có thể thanh nhiệt giải độc. Giải độc gan là vấn đề cần phải quan tâm vì trong cơ thể người gan tham gia vào hầu hết các quá trình xảy ra trong cơ thể.
NHỮNG THỨC UỐNG THANH TRỪ GIẢI ĐỘC
 
Mùa hè là thời điểm nắng nóng nhất trong năm, là lý do khiến cơ thể mất nước, do đó cần cung cấp đầy đủ nước để cơ thể có thể thanh nhiệt giải độc. Giải độc gan là vấn đề cần phải quan tâm vì trong cơ thể người gan tham gia vào hầu hết các quá trình xảy ra trong cơ thể.
Giải độc gan bằng đồ uống thiên nhiên sẽ mang lại tác dụng tuyệt vời, giúp cơ thể giảm các triệu chứng mụn nhọt, ngứa ngáy...
Dưới đây là những loại thức uống thanh trừ giải độc:
 
1. Nước lọc
Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. 70 % cơ thể con người là nước, vì vậy, nước không chỉ có tác dụng thanh lọc, làm mát cơ thể, ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.
 
2. Trà bí đao
Bí đao đã được biết đến như là vị thuốc mát gan, giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón. Vì thế, trà bí đao đã dần trở thành thức uống quen thuộc, giải khát thơm ngon, thanh mát và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
 
 
 
3. Nha đam đường phèn
Nha đam đường phèn là thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, ngoài ra nha đam như một “thần dược” trong việc làm đẹp da. Hơn thế, nó còn có công dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp chữa một số bệnh như cao huyết áp, xơ gan…
 
4. Nước dừa
Nước dừa là một thức uống lành tính, không độc, vị ngọt ấm, có tác dụng tăng cường trí lực. Đồng thời, loại nước này cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Do đó, nước dừa là một trong các loại nước mát đẹp da và giải nhiệt cơ thể được nhiều người lựa chọn.
 
5. Nước gạo lứt
Nước gạo lứt không chỉ hỗ trợ quá trình thanh lọc máu, thanh lọc cơ thể mà còn giúp da sáng hồng, làm sạch và giảm cân hiệu quả. 
 
6. Trà khổ qua
Khổ qua có vị đắng, tính mát, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng tốt cho cơ thể. Nước khổ qua chữa mụn nhọt, rôm sẩy, mẩn ngứa – những khó chịu thường gặp phải trong mùa hè oi bức.
 
7. Nước atiso lá dứa
Nước atiso thơm mát, là một món ngon mỗi ngày mà bạn nên dùng thử. Nó thoang thoảng mùi của lá dứa lại có khả năng thanh lọc gan, giảm mỡ máu, điều tiết sự lưu thông của tuyến mật và cải thiện khả năng tiêu hóa khi uống hàng ngày.
 
 
8. Nước chanh
Đặc tính của nước chanh là giàu vitamin C, đây là một chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể. Hợp chất này có thể giúp chuyển hóa những chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước, nhờ đó, giảm thiểu áp lực cho gan khi phải thực hiện nhiệm vụ thải độc và lọc chất bẩn.
 
9. Nước râu ngô (bắp)
 
Uống nước râu ngô có tác dụng làm tăng bài tiết mật, giảm độ nhớt của mật, tạo điều kiện dẫn mật vào ruột được dễ dàng. Ngoài ra còn tốt cho  đường huyết và tăng bài tiết nước tiểu.
 
10. Sữa đậu nành
Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt chất tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả, tăng cường giải độc gan.
 
11. Nước sắn dây
 
Nước sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Đặc biệt trong sắn dây còn có chất isoflavon giúp làm giảm huyết áp, tăng lượng máu lên não nên cũng là đồ uống phòng cao huyết áp.
 
 
12. Nước trà xanh
 
Trà xanh là đồ uống cực tốt giúp giải nhiệt. Điều kỳ diệu trong những chiếc lá trà xanh chính là hàm lượng chất chống oxy hoá (Epigallocatechin Gallate) mạnh nhất có nguồn gốc từ tự nhiên giúp giải trừ mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể khi làm việc ở cường độ cao. Hơn nữa trà xanh còn làm mát da, giúp loại bỏ độc tố và làm làn da tươi sáng hơn.
 

 

Tags:

Bài viết khác cùng chuyên mục

Nước uống làm đẹp da cho những ngày hè nóng bức
Mùa hè nắng nóng, oi bức đã đến! Dưới cái nắng nóng như đổ lửa khiến cho cơ thể tiết nhiều mồ hôi gây ra tình trạng mất nước. Việc cần làm ngay lúc này là bổ sung lại lượng nước đã mất bằng những loại đồ uống giải nhiệt. An Chi Phương xin chia sẻ những loại nước uống giải khát vừa làm đẹp da vừa tốt cho sức khỏe như sau:
Cảnh báo nguy cơ ung thư từ thói quen ăn uống
Tình trạng ung thư đang ngày một gia tăng cũng chính bởi sai lầm trong thói quen ăn uống, sinh hoạt của con người. ACP xin chia sẻ những thói quen ăn uống mà mọi người hay gặp phải trong cuộc sống hằng ngày như sau:
Trời chớm lạnh đừng quên những loại thực phẩm cho làn da khô sau đây bạn nhé!
Vào mùa đông da chúng ta thường bị khô, ráp,... một số trường hợp nặng có thể bị nứt da. Đừng lo, những loại thực phẩm sau đây rất tốt cho da vào mùa đông này.
Nếu xuất hiện những dấu hiệu này bạn phải ăn rau xanh nhiều hơn
Các loại rau xanh là loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn. Không chỉ giúp bữa cơm trở nên hấp dẫn hơn, rau xanh còn rất tốt cho sức khỏe do chứa nhiều Vitamin và chất xơ.
Bài viết nổi bật
Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì lựa chọn thực phẩm tốt cho răng cũng là một p...
Khả năng miễn dịch của cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó các yếu tố dinh dưỡn...
Lô hội (nha đam) là một loại thực vật rất dễ trồng và sử dụng phổ biến vì có nhiều công dụ...
Trong một tháng gần đây, trên cả nước có quá nhiều thông tin xoay quanh vấn đề Thịt heo nh...
COA là cụm từ quen thuộc khi công bố chất lượng sản phẩm. Mặc dù vậy, nhiều doanh nghiệp v...
CFS là viết tắt của Certificate Of Free Sale, còn được gọi là giấy chứng nhận lưu hành tự ...
Như các bạn đã biết, vừa qua Chính phủ đã chính thức ban hành Nghị định số 15/2018/NĐ-CP h...
Việc đăng ký an toàn thực phẩm tại Ban ATTP không phải là điều quá khó khăn, nhưng quá trì...
Theo nghị định 181/2013/NĐ-CP của Chính phủ ban hành quy định về nội dung quảng cáo thực p...
Sử dụng núm ty thường xuyên có thật sự tốt cho bé hay không? Sử dụng núm ty như thế nào mớ...
Dịch vụ nổi bật
Vương quốc Na Uy được biết đến không chỉ bởi những cảnh đẹp thiên nhiên hùng vĩ mà nơi đây...
Thú cưng ngày nay không ngày xưa chỉ đơn thuần là vật nuôi. Chúng được xem như một thành v...
Đăng ký mã số mã vạch là thủ tục cần thiết để các doanh nghiệp có đủ điều kiện phân phối h...
Doanh nghiệp khi bước vào thị trường kinh doanh, đều muốn có một dấu hiệu riêng để giúp kh...
Sữa non là sản phẩm không còn quá xa lạ với các bà mẹ bỉm sữa hiện nay. Bởi những thành ph...
  • Slider
Chia sẻ lên mạng xã hội