Làm sao đảm bảo chất lượng cho bữa cơm trưa khi ăn tại văn phòng?
Hiện nay việc vệ sinh an toàn thực phẩm luôn đặt lên hàng đầu, thay vì bữa trưa ra ăn ngoài vừa tốn kém lại không đảm bảo bạn có thể tự chuẩn bị cho mình và người thân những hộp cơm văn phòng với tiêu chí đầu tiên của những thực đơn này là nhanh gọn nhưng vẫn phải đủ chất. Mang cơm tới văn phòng giúp vừa tiết kiệm lại vừa ngon lành, sạch sẽ, ngồi ăn mát mẻ và còn tranh thủ được thời gian nghỉ ngơi, nạp năng lượng cho buổi chiều làm việc.
Hiện nay việc vệ sinh an toàn thực phẩm luôn đặt lên hàng đầu, thay vì bữa trưa ra ăn ngoài vừa tốn kém lại không đảm bảo bạn có thể tự chuẩn bị cho mình và người thân những hộp cơm văn phòng với tiêu chí đầu tiên của những thực đơn này là nhanh gọn nhưng vẫn phải đủ chất. Mang cơm tới văn phòng giúp vừa tiết kiệm lại vừa ngon lành, sạch sẽ, ngồi ăn mát mẻ và còn tranh thủ được thời gian nghỉ ngơi, nạp năng lượng cho buổi chiều làm việc.
Để bữa trưa tại văn phòng thực sự an toàn, nguồn thực phẩm thường được các chị em tin tưởng mua tại các siêu thị thực phẩm sạch hoặc ông bà gửi từ quê lên, nhìn chung phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Chìa khoá để loại bỏ những bữa trưa văn phòng nhàm chán, buồn tẻ rất đơn giản: đó là hãy chuẩn bị trước việc nấu nướng tại nhà, tìm những công thức đơn giản bạn có thể làm thực hiện ngay trong căn bếp nhà mình, sẽ không có lý do gì để bạn phải ăn ngoài trong khi bạn có trong tay những công thức món đơn giản nhưng ngon tuyệt và bổ dưỡng!
.jpg)
- Chuẩn bị bữa trưa từ bữa tối hôm trước: đây là cách rất nhiều người đang sử dụng để tiết kiệm thời gian nấu ăn vào buổi sáng và đảm bảo bạn có thời gian để chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.
- Lựa chọn thực phẩm theo mùa: mùa nào thức nấy là lựa chọn hàng đầu để chuẩn bị thực phẩm cho bữa trưa tiện lợi hay những bữa ăn vặt giữa giờ.
- Tất cả các loại rau quả tươi trộn dầu dấm đều có thể có mặt trong bữa trưa của bạn tại văn phòng bằng những loại hộp đựng cơm nhiều kích cỡ từ to đến nhỏ và có nắp đậy sẽ giúp các bạn mang theo bất cứ món ăn nào.
Tuy nhiên, các chị em cũng đồng loạt cho rằng không phải thực phẩm sạch là đã an toàn mà nhất thiết phải thật kĩ trong việc chọn mua hộp cơm. Bởi lẽ, các hộp cơm được làm từ chất liệu không an toàn thì thức ăn cũng sẽ bị nhiễm độc theo, nhất là khi quay trong lò vi sóng.
Một cách bảo quản đơn giản cho bữa trưa văn phòng đó là đầu tư một bộ hộp đựng cơm đúng chuẩn, có thể giữ nhiệt lâu hay sử dụng được trong lò vi sóng. Điều quan trọng là bạn có thể sử dụng lâu dài mà không có ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu bạn đã sợ thức ăn ở ngoài không vệ sinh thì đừng quên cân nhắc mức độ an toàn của hộp cơm mà bạn sử dụng.
Sau khi đọc xong bài viết trên thì bạn đã có thể rút ra được những lời khuyên hữu ích để có thể tự mình chuẩn bị bữa cơm văn phòng đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, an toàn vệ sinh và nhất là vô cùng tiết kiệm thời gian cũng như tiền bạc.
Bài viết khác cùng chuyên mục
Các nhà khoa học cho biết, khăn tắm là nơi chứa hàng triệu vi khuẩn bao gồm cả những loại gây hại cho sức khỏe con người.
Sữa đậu nành có những công dụng như thế nào? Lợi ích khi sử dụng sữa đậu nành hằng ngày ra sao? ACP xin chia sẻ một số thông tin liên quan đến công dụng của sữa đậu nành như sau:
Với những tín đồ của loại thức uống này, việc tự tay nấu ra những ly sữa tươi trân châu đường đen là một ý tưởng thật sự hay ho. Tuy nhiên, muốn hương vị thơm ngon hoàn hảo thì không thể thực hiện một cách qua loa sơ sài, và càng không nên bỏ qua những lưu ý sau đây:
Lạp xưởng là sản phẩm thực phẩm có nguồn gốc từ Trung Quốc, được du nhập vào Việt Nam từ rất lâu đời. Đây là món ăn mà hầu hết người Việt nào cũng biết đến ngoài cách dùng như một món ăn thông thường sau khi được hấp, nướng hoặc chiên, lạp xưởng còn được dùng như một nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn khác. Đặc biệt trong dịp tết cổ truyền của người Việt. Lạp xưởng là một món ăn không thể thiếu không những vì có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon mà thời gian bảo quản tương đối dài và dễ chế biến.
